การทานอาหารแย่ๆสามารถทำได้มากกว่าทำลายรอบเอวของคุณ ที่สำคัญมันทำให้น้องชายของคุณอ่อนปวกเปียกลงด้วยสิ ทำไมถึงเป็นแบบนั้น Jamin Brahmbhatt, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบปัสสาวะของออร์แลนโดกล่าวว่า หากคุณกำลังทานอาหารขยะ เช่น พิซซ่าและของทอดทุกวันหลอดเลือดของคุณที่อยู่ด้านล่างอาจอุดตันด้วยไขมันและคอเลสเตอรอล สุดท้ายมันก็จะอ่อนแอไม่เป็นท่า จะดีกว่าไหมถ้าคุณจะปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานอาหารแย่ๆมาทานสิ่งที่เป็นประโยชน์ต่อการแข็งตัวของน้องชายคุณ
อาหารเพื่อปรับปรุงการแข็งตัวของ “น้องชาย” คุณ
การได้รับอาหารที่เหมาะสมสามารถเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนของคุณ เสริมสร้างสเปิร์มของคุณ ยิ่งไปกว่านั้นการทานอาหารที่ดีจะช่วยรักษาความร้อนของคุณ ดังนั้นเราขอแนะนำอะไรเป็นเชื้อเพลิงพรีเมี่ยม อาหารต่อไปนี้คือจุดเริ่มต้นที่ดี
– กาแฟ กาแฟยามเช้าของคุณอาจปรับปรุงชีวิตเพศของคุณ ทำไม? คาเฟอีนจะเป็นตัวกระตุ้นผลกระทบหลายอย่างในร่างกายของคุณซึ่งช่วยให้หลอดเลือดในอวัยวะเพศผ่อนคลายและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทำให้เกิดผลคล้ายกับยาเสพติด ED เช่นไวอากร้า
– ปลาแซลมอน ไข่แดง และนม
อวัยวะเพศชายของคุณต้องการวิตามินดีและอาหารข้างต้นเป็นแหล่งที่ดีของมัน ซึ่งการรับวิตามิดีที่ไม่เพียงพออาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศด้วย ที่สำคัญการได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอคุณจะสร้างอนุมูลอิสระที่ลดไนตริกออกไซด์ในร่างกายซึ่งเป็นสารประกอบที่ช่วยให้หลอดเลือดทำงานได้หากไม่มีมันหลอดเลือดของคุณจะไม่สามารถผ่อนคลายขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศของคุณ ทำให้ยากหรือยากลำบากในการที่มันจะแข็งตัวพร้อมมีอะไรบนเตียง
-ถั่วพิสตาชิโอ อัลมอนด์ และวอลนัท
พิสตาชิโอมีกรดอะมิโนในปริมาณสูงที่ช่วยเพิ่มไนตริกออกไซด์ในร่างกายของคุณ เช่นเดียวกับอัลมอนด์วอลนัทและถั่วอื่น ๆ ส่วนใหญ่พวกมันเป็นแหล่งไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งดีต่อหัวใจของคุณและทำให้อวัยวะเพศของคุณแข็งแรง
นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของอาหารดีๆที่ช่วยดูแลน้องชายคุณ ยังไงลองหามาทานกันนะ!!